邵逸夫心电在线
人的心脏就好比一台水泵，源源不断地把血液泵到全身各处，为全身各个器官提供养分，并把代谢废物和毒素带走。
可是心脏为什么会跳动？
它的跳动又是由谁控制的？
在心内科门诊我也经常碰到患者拿着体检报告，十分紧张而焦虑地来“医生，我的体检结果很不好，我得了‘窦性心律’这个毛病，你帮我看看严不严重？”
那么什么是“窦性心律”？
这个“毛病”到底严不严重呢？
我们今天就来讲一讲这个话题。
从结构上来看，人的心脏就像一幢两层小洋楼，共有四个房间
上面两个称为心房
下面两个称为心室
正常人的心跳都是由一块位于右心房的组织控制的，它的名字叫做“窦房结”。
那么窦房结是怎么控制心脏跳动的呢？
生活中如果我们的手不小心被电刺激到，手会突然缩回来，这是因为电流刺激引起了肌肉收缩。窦房结就是通过这个原理控制心脏跳动。
窦房结是由一群特殊的细胞组成，他们会自发地、有规律地放电，心脏的肌肉就按照它的电流指令有规律地收缩，产生搏动，这就是通常说的心跳。
这种电流是非常微弱的，人体一般感觉不到，但可以被仪器检测到，从而形成“心电图”。由于正常的心跳是按照窦房结的指挥有规律地进行，因此医学上把正常的心跳称为“窦性心律”。
换言之，“窦性心律”是正常的心跳，一点都不严重。
正常情况下，大多数人窦性心律的心率——也就是每分钟的心跳次数——维持在每分钟60到次之间；
但这并非绝对，在不同时间段，不同的身体活动、情绪变化、体位改变等因素都会影响心率快慢，比如：
夜间睡眠时心率可以低至每分钟50次
白天休息时心率可能达到每分钟70次；
运动员静息时心率可能在每分钟40次
而剧烈运动时心率可以达到每分钟次。
这些都是正常的。
一般来说，经常锻炼的人，心率会相对偏慢，而缺乏锻炼、生活不规律的人，心率就会偏快一些；
深吸气、躺下等动作会让心跳变慢，而紧张、喝茶或咖啡、饮酒、走路等都可能使心跳出现不同程度的加快。
当心率超过次/分时称为窦性心动过速，正常人活动后都会出现窦性心动过速，不必过于紧张
而心率低于60次/分则称为窦性心动过缓，正常人在夜间一般都是这种情况
如果你的心率总是超过次/分或者慢于60次/分，医院找心律失常方面的医生进行咨询。
熟悉了正常的心跳，
那什么是不正常的心跳？
遇到不正常的心跳时我们又该怎么办呢？
我们下期接着讲。
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本文编辑：佚名
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