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窦性心律不齐是什么意思？在做体检检查时，有些人会发现心电图诊断为心律不齐不了解的人就紧张地以为心脏有问题。那么，窦性心律不齐是什么意思呢？怎么预防？看看下面的介绍吧。
窦速、窦缓、窦性心律不齐
正常的人体心率是60-次/分，高于次就是我们常说的窦速--窦性心动过速；
低于60次就是我们常见的窦缓--窦性心动过缓；
如果心跳到的节律不完全相同，就是我们常见的窦性心律不齐了。
在体检的时候，很多时候由于我们的过度紧张（有没有一种经历，上心电图机的那一瞬间，内心是崩溃的），或者刚刚活动后还没有平静，我们的心率偏高。
其实不要特别担心，除非是确实是病态的窦速，一般情况下不伴有不适的窦速不要太大惊小怪，如果不放心，可以在平静后再次测量。
窦性心律不齐的病因有哪些
第一种：
诱发窦性心率不齐的原因，也就是呼吸性窦性心律不齐，发生机理是由于在呼吸过程中，体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，使窦房结自律性也因之发生周期性、规律性改变。吸气时交感神经张力增高，心率增快，呼气时迷走神经张力增高，心率变慢。心率快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期，停止呼吸时心律转为规整。这种心率失常一般多发于儿童、青年和老人，属于一种正常的生理现象。
第二种：
诱发窦性心率不齐的原因，也就是引起非呼吸性心率不齐的原因，尚不十分清楚，有人认为与生气、情绪不稳定、或使用某些药物(如洋地黄，吗啡等)有关。
第三种：
诱发窦性心率不齐的原因为与心室收缩排血有关的窦性心律不齐，是由于心室收缩排血异常致窦房结血液供应不均匀，从而造成窦房结的自律性发生改变而诱发的。
第四种：
为异位心律诱发的窦性心率不齐。因异位激动，尤其是发自心房的异位激动，有时可使窦房结的激动提早发生，继之窦房结受抑制，因而发生一过性异位激动所诱发的窦性心律不齐。
窦性心律不齐应该注意什么
1、对于窦性心律不齐，如果情况不是很严重，不影响自己的生活，同时不影响血液循环的正常供给，在平时没有什么异常的表现症状，属正常生理现象。但这个时候还是建议大家做彩超的检查，明确不是心脏的问题，如果没有没有其他的症状，对自己身体的影响是不大的。
2、窦性心律不齐治疗主要是预防，不能劳累，定期复查，与不良的生活习惯有关，比如熬夜，饮酒，吸烟，过度焦虑等等。窦性心律不齐的患者在日常的生活中一定不要有过大的压力的，还有过度的操劳也是不适合的，操劳过度的是会导致患者的心脏受压过大的，就会影响到窦性心律不齐的一个反复无常的。
3、一般在运动的时候都要多加的注意的，不可以有过于激烈的运动的，过度的运动是会导致心跳加速的，严重的会导致一个生命受威胁的。一个健康的身体是很重要的，锻炼的时候要适当。
4、在饮食上要吃清淡、易消化的食物，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，以及富含蛋白质营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。要多休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠，不要熬夜，适当的做体育锻炼，改善体质增强免疫力。
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图片来源：网络
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本文编辑：佚名
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