心跳的快慢，真的会影响我们的寿命吗？专家为我们揭晓了答案。
我们所知的静态心率，看似是普通的生理现象，实则是身体健康的隐形指标。它与我们的寿命之间，有着千丝万缕的联系。医院心内科的主治医师陈清勇指出，一般而言，健康人的心率约为每分钟60次。然而，随着心率的上升，我们的预期寿命可能会受到挑战。这是因为心动过速会加重心脏的负担，从而增加减寿的风险。
据《阿尔茨海默病和痴呆（AlzheimersDementia）》杂志的研究报道，60岁以上的老年人中，静息心率超过80次/分钟的人与心率在60-69次/分钟的人相比，患痴呆的风险竟高出55%。
同时，《美国医学会杂志》的另一项研究也发现，心率每增加五次/分钟，因心血管疾病导致的死亡风险就会上升13%。
由此可见，心跳过快并不利于长寿。然而，心跳过慢同样不利于健康。因为心率过低会导致心脏泵出的血液量减少，使其他器官供血不足，从而可能引发头晕、乏力、心衰甚至猝死等问题。因此，保持适中的心率对于维护健康和延长寿命至关重要。
心跳作为衡量身体健康的一项重要指标，其正常范围是多少呢？
心跳是我们身体活动的忠实记录者，每一次跳动都诉说着生命的活力与健康状况。那么，这颗神奇的心脏，它的跳动频率究竟多少才算是恰到好处呢？
一般而言，心跳的“黄金区间”是在每分钟60次至次之间。一旦心跳低于这个区间的下限，即每分钟60次，我们称之为心动过缓；反之，若心跳跃过这个区间的上限，即每分钟次，则被视为心动过速。
然而，许多人在日常生活中可能会感受到心跳的起伏不定，时而快速，时而缓慢。这究竟是不是正常现象呢？实际上，这种心跳的波动可能是由快-慢综合征或慢-快综合征引起的。
尽管这两种综合征在名称上有所相似，但它们所呈现的症状和背后的原因却大相径庭。快-慢综合征通常在心律失常突然终止后发生，此时窦性心律未能及时恢复，可能导致患者出现头昏、胸闷甚至晕厥等症状。这一现象在年轻人中较为常见，尤其是那些没有器质性心脏病的个体，往往是由于一过性窦房结抑制引发的。
而慢-快综合征则主要展现为窦性心动过缓，并可能诱发房速、房颤等房性快速性心律失常，进而影响到重要脏器的血液供应。这种情况在老年人中更为常见，特别是那些已经存在心脏器质性疾病的个体。
因此，当你发现自己的心跳经常出现不规律的波动时，医院进行详细检查。通过心电图或心脏电生理检查等手段，即便真的存在问题也能早发现早治疗，而若是一切正常，也能为你带来一份安心的保障。
警惕这四个心脏异常，可能是身体发出的紧急求救信号！
虽然心脏强壮而坚韧，但它经常面临各种故障的风险。当以下四种心脏异常发生时，我们必须保持警惕，因为身体可能会向我们发出求救信号！
胸痛
如果胸部突然出现强烈的疼痛，并伴有呼吸困难，那么最好尽快进行调查。这可能是心脏问题的一个明显信号，不容忽视。
心慌
如果你总是感到心悸，呼吸困难，发现胸骨窝、肋骨间隙、锁骨窝等凹陷，那么小心可能是心脏问题。这些症状可能表明心脏功能异常，需要及时就医。
呼吸困难
当胸部经常出现抑郁，伴有呼吸困难、呼吸困难等表现，即使休息不能缓解，最好及时致电急救电话。这可能是由心脏病引起的严重症状，需要紧急治疗。
心跳突然加速
如果心跳无缘无故加速，要小心可能是阵发性室上性心动过速，这是先天性心脏传导异常。一定要足够重视，因为一旦房颤合并，可能会带来致命后果。
这些症状都可能是心脏发出的紧急求救信号，如果忽视它们，可能会错过最佳的治疗时机。因此，一旦出现上述症状，请立即就医，让专业的医生进行诊断和治疗。
除了及时就医外，我们还可以通过改变生活方式来降低心脏疾病的风险。例如，保持健康的饮食习惯，定期进行体育锻炼，避免过度劳累和压力过大，以及戒烟限酒等。这些措施有助于保持心脏健康，降低心脏疾病的发生率。
除了
本文编辑：佚名
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