有患者问："常常感觉自己心跳很快是怎么回事？~不是因为紧张或激动...也不知道是不是心脏病？"
也有患者发来"有时心跳过快，同时全身冒冷汗，有下，做过心电图，需不需要用药治疗？"
心跳过快
经常有人说自己心跳快，咨询是不是心脏病、是否需要用药，今天我们就一起来讨论一下心跳过快是怎么回事？
一般来讲，在平静状态下，正常人的心率应该在每分钟60次至次之间。但不排除在一些因素的影响下，比如喝了浓茶、喝了咖啡、吸烟、喝了酒或者服用某些药物时，心率不在这个范围内，也有可能是正常的。
心跳超过次，属于心跳过快。心跳长期过快，某种意义上相当于迅速消耗一生的"心跳总额"。这可能引起心脏扩大、心力衰竭，伤害血管健康，增加心血管疾病的发病率和死亡率。
心跳快、心动过速有这样几种类型：
·①窦性心动过速：这种情况多见于跑步的时候，大多慢慢出现、慢慢消失，也就是"渐发渐止"。
·②房性心动过速：这种心跳加快表现为渐发或者突发，然后渐渐停止。
·③"突发突止"的心动过速：这也是判断心跳过快是否室上性心动过速的依据。
窦性心动过速是最常见、也是相对安全的一种心动过速，运动、情绪激动、饮酒等引起的就是这种。而房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室性心动过速就是病理性的了，需要及时就诊。
造成心跳过快的因素1
温度：当气温上升时，心脏泵血量会稍有增加，心率会随之增加。但通常每分钟增加不超过5到10次。
2
体位：通常，一个人在卧位、坐位或站立位时的心率基本一致。但从其他体位变为站立位的一小段时间内，心率可能会稍有加快，但随后就会逐渐恢复正常。
3
情绪：压力过大、过分焦虑或是大喜大悲等情绪都有可能导致心率加快。
4
体型：一般来讲，体型对心率的影响不大。过于肥胖的人，心率可能会较一般人稍快，但通常不会超过次/分。
5
饮酒：酒精对于人体是具有刺激的的作用的，这样就会导致我们的血压升高，从而就会出现心跳加速的现象。
6
脱水：当我们的身体脱水的时候，就会造成血容量减少，血压也就会跟着降低，这样就会出现心脏被迫要更加努力地进行工作，这样心脏的跳动就会加快。
7
甲状腺问题：甲状腺分泌的许多激素，对人体的器官是具备一定的调节的作用的。假如甲状腺激素分泌不足的话，就可能会造成心率降低。同样，若是甲状腺激素分泌过多的话，也会造成心率的升高。
其次，我们要知道心跳偏快应该怎么办？需不需要用药？对于心跳偏快者，应首先了解其有无贫血、甲亢或其他慢性基础疾患。若能排除心跳增快由其他明确的因素所致，应首先改变不健康生活方式。
缺乏运动、吸烟、酗酒、大量饮用咖啡均可增加交感神经张力而导致心跳增快，应予纠正。规律性有氧运动（例如每天快走或慢跑半小时到一小时）有助于降低交感张力、增加迷走神经张力并减慢心率。
如果纠正上述因素后心跳仍然偏快，并且患者有心慌等不适，可以用一些减慢心率的药物。如果心跳偏快但是没有不适症状，一般无需用药。
教你正确测量自己的心跳次数：
可以通过触测量心跳快慢。测量前1小时不要运动、不要喝咖啡、酒类和吸烟，测量前至少休息5分钟。
最好坐位测量，坐在舒适的座椅上且不要双腿交叉，双腿放松，不要说话，用右手的二、三、四指端，轻轻地按在手腕处能感觉到脉搏的地方。数一分钟内的脉搏数。
心跳过快的人如何保持健康的心率？
1、保持适当体重
肥胖会使心脏负担加重，心率加快，所以肥胖者要保持适宜的体重。
2、多吃护心食物
均衡饮食，在此基础上可以多喝牛奶、吃坚果、水果等富含钾、钙、镁的食物，对心血管的健康有帮助，每天还要摄入克深绿色叶蔬菜。
3、多运动
坚持锻炼，对心脏有好处。不过，无论选择做哪一种运动，都要适度，选择适合自己体力的运动方式，运动不要过猛过久。
如果运动后出很多汗，并且有头晕、心悸、胸闷、气喘等表现，就说明锻炼过度了。
4、控制血压
高血压会导致心跳偏快，维持稳定的血压可帮助平稳心跳。
5、心电图检查
自己测脉搏只是一种粗略的检查心脏方法，心电图检查才能准确测出"乱跳的心"，如果时常感觉自己心跳过快，伴有其他不舒服的症状，建议在家中备好心电监测仪器，一来能及时发现异常情况，二来可以消除心中顾虑避免不必要的麻烦。
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最后专家提醒：若心跳过快又同时出现如心悸、头晕等症状，就不是单纯的心跳过快，建议就医检查。
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