一、体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
体重计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重;女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重:标准体重正负10﹪-20﹪为体重过重或过轻:标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
二、腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。
1、测量办法：将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。男性腰围大于等于90厘米为肥胖，女性腰围大于等于80厘米为肥胖。
2、标准腰围计算方法：男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%为正常范围。
三、人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。
每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。40℃以上随时有生命危险。
四、血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。因为血管分为动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压高。正常血压：90mmHg收缩压mmHg、60mmHg舒张压90mmHg。
五、血液中的糖分称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（Glu）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
正常人在空腹血糖浓度为3.9～6.0mmol/L。空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.9mmol/L称为低血糖。
男：Glu50mg/dl(2.78mmol/L)；女：Glu45mg/dl(2.5mmol/L)(饥饿72小时后正常男性,女性最低值)；婴儿和儿童40mg/dl(2.22mmol/L)。
六、心率是指心脏跳动的频率，心脏每分钟跳动的次数。正常人平静时每分钟60到次，运动时心跳会加速，心肺功能较好的运动员会比正常人的心跳要慢。
1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。
2、健康成人的心率为60～次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过次（一般不超过次/分）或婴幼儿超过次/分者，称为窦性心动过速。心率在～次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人。心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫做每搏输出量，心脏每分钟输出的血量叫做每分输出量，正常人在安静状态下每搏输出量为70毫升，如果心率按每分钟75次计算的话，每分输出量约为毫升。心输出量的多少，是衡量心脏工作能力的一项指标。
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本文编辑：佚名
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