坐着不动似乎是现代人的通病,第四名就是完全不运动,而低头族沉迷在手机、平板世界,还有每天至少喝一杯以上含糖饮料跟经常翘脚,是4到7名,全台有超过600万人有这些毛病
原标题:台湾民众十大生活恶习揭晓 久站久坐不运动上榜
华夏经纬网2013-11-29 12:57:57
台北荣总高龄医学中心主任陈亮恭:“久坐不动的现象,那可能跟上班族,跟上班型态各项有关,对于未来的新陈代谢,骨质的健康肌肉的流失,还有整个体能的部分,影响非常非常的关键,也是三高疾病发病,很重要的危险因子”
不管消夜还是下午茶,很多人爱吃的油炸食物,热量相当高,每周有2天以上吃这些东西,跟躺在床上用手机、平板,和每天睡不到6小时,也都被点名是健康杀手,调查更发现,60岁以上受访者,反心跳过缓怎么治疗而没有这些不健康生活习惯
华夏经纬网11月29日讯:据台湾媒体报道,根据台湾tvbs民调中心最新调查,台湾民众的十大生活恶习,这些都上榜,而且还发现,大部分有这些恶习的都是年轻人,如果这些不好的习惯持续下去,将来可能会增加心血管疾病发生的机率
据报道,十大生活恶习你有几个?健康两点灵杂志跟tvbs民调中心调查,超过1000位民众居然有高达7成2的受访者表示,经常久坐或久站,是生活十大恶习第一名,换算一下等于全台有1 400多万人有相同生活习惯,二、三名分别是每天喝水不足1千c.c.,还有睡觉时习惯把手机放在枕头边
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