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正常成年人安静时的心率在60-次/分之间。国外一项研究表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。
长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心率及脉搏少于50次，医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
心率过快同样会缩短寿命。国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是高血压患者，一旦心率超过次/分，医院就医，查明原因并治疗。
如果要减慢心率，应注意减轻工作压力及精神负担，肥胖者要减重，多运动，低盐饮食，戒烟忌酒等。导致心率过快的病理性原因有感染、发热、贫血、甲亢、心功能不全等，出现这些情况要及时治疗。
（胡万里/文，陈艳阳/编）
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本文编辑：佚名
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