近来，媒体报道了多起年轻人猝死的案例。在猝死发生后，逝者的家人朋友往往会感叹：“他平时身体好好的，什么病症都没有，真是想不通怎么会发生这样的事情……”对此，很多人会将其归咎于工作劳累、熬夜、压力大等因素。然而,事实是这样的吗？
猝死的案例中，90%以上的是心源性猝死；在心源性猝死中，恶性心律失常又是最为常见的原因；恶性心律失常可发生在任何年龄段，而目前正呈现年轻化的趋势。
情绪紧张、持续过劳
容易心律失常
过度紧张会让人处于应激状态，而应激会让交感神经兴奋、副交感神经抑制，进而影响到心跳的节律和频率。我们在生气或紧张时，常感到心跳加快，就是这个道理。
对一般人来说，疲劳是不会引起心律失常的。但对一些存在心脏病隐患或者已经患有心脏疾病的患者和以往有心律失常的人来说，本身心脏负担已较重，再加上过度疲劳，令心脏负荷更重，则可出现心肌张力增加，心肌收缩力增强，同时心肌对血液的需求增加。如心肌此时血液供应不足，心肌缺氧，就会导致心律失常的发生。
心肌炎让人心律失常
警惕感冒引起心肌炎
心肌炎，在炎症消退后会在心肌组织内残留疤痕组织，这种“疤痕”会让局部心肌组织纤维化，影响心肌正常的生理功能。
众所周知，生活不规律或过度疲劳都会让人的免疫力下降，因此有些白领说自己现在特别容易感冒。而感冒有时会引起心肌炎，这可是年轻人中出现心律失常的重要原因，可能也是“心律失常年轻化”的一个原因。
警惕恶性心律失常的信号
1.重视心律改变的信号。
如心慌、胸痛、气急、头晕等不适症状。
2.警惕“冠心病”的信号。
典型症状为：胸部正中或心前区发生的一种压榨性的疼痛，并可向颈、肩、后背甚至上腹部或颔、手臂等部位放射。症状如发生在“不典型部位”，往往让人判断错误。如把背部疼痛误以为是“肩周炎”。
3.无不适症状。
有较大一部分心律失常的患者，耐受性较强，病发作时没有不适的感觉。如果是类似“室上性心动过速”或“阵发性房颤”等突发突止的心律失常，没有发作时去做心电图也很难发现，那怎么办？做24小时动态心电图。有过晕厥、一过性眼前发黑等经历的，必要时还需要反复多次地进行24小时动态心电图检查。
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