心脏的跳动是维持正常生命活动的根本，右心房通过收缩将血液转化为动脉血传输到左心房，然后将血液传输至身体的各个器官，供人体正常生理活动所消耗，而这个过程的体现就是心跳，因此，心跳频率的多少与心脏健康息息相关。在生活中，有一部分人的心跳速率过快，经常性地出现心慌、心悸的现象，到底意味着什么，是否是某项心脏疾病的前兆，在研究这个问题之前，我们先了解一下心跳频率的正常范围应为多少。
心跳频率正常的范围。
成年人在安静时刻的心跳大约为每分钟60到次之间，当活动起来的时候，心跳次数要稍多一些，而新生儿的心跳正常来说是每分钟次。当心跳频率不在这个范围内，又没有外部因素影响，就要注意是否心脏存在一些问题，如果心脏指挥系统出现故障，则会发觉心跳出现紊乱，这就是常说的心律失常。
心跳频率和心脏健康的关系。
既然心跳频率和心脏健康息息相关，那么如何通过心跳频率来判断心脏是否健康呢？一般来说，心律较低且平稳有规律的话说明心脏是较为健康的，这是因为当心律较低且平稳有规律，意味着心脏在规律轻缓地跳动，不需要心脏耗损大量能量和血液，而且在这种状态下，心脏能够及时有效的应对外界压力，降低心脏承受的负担。但是如果心律过快，在没有进行运动、紧张等外界因素影响的前提下，则会使得心脏长期处于高负荷运转状态，对心脏的损害极大，容易引发一些心脏疾病。
因此，
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