心脏跳动越慢，寿命就越长吗？这是一项有趣的研究。心脏跳动的快慢与寿命长短确有一定关系。
在动物世界里，谁最长寿？目前的答案是，海龟，中国有“千年王八万年龟”之说。自从年开始，德国科学家就开始着手研究心脏跳动快慢与长寿之间的关系。他们将所有的动物的心脏跳动与寿命做了一个有趣的排行，结果发现，老鼠、鲸鱼、大象和海龟这四种动物，心脏跳动越慢，平均寿命就越长。老鼠的心脏每分钟能跳—次，但平均寿命一般仅为2年，而鲸鱼与大象的心脏跳动为每分钟20—30次，可以活数百年。专家认为，动物个体越小，心脏跳动越快，那么，寿命就越短。种种迹象表明，心脏跳动与寿命的确有一定关系。
专家认为，心脏跳动快，那么，耗氧量必然增加，而心脏跳动慢，代谢也会较慢，动物的寿命也因此延长。然而，必须明确的一点是，长寿与心脏跳动有关系，但一个人是否长寿还是取决于基因，另外，饮食习惯、生活压力等也影响到寿命的长短。人的心脏跳动最健康的是每分钟60—80次，在60—次之间都属于正常。运动时比安静时要跳得快一些，女性比男性要跳得快一些，孩子比大人要跳得快一些，新生儿每分钟心跳可达次。在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了次，医学上就算作“心动过速”；而少于60次，则是“心动过缓”。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停，这些都属于心跳异常。
常说生命在于运动，也有人说生命在于静止。专家们认为，这两句话都不完全对。生理学家发现，虽然运动时人的心跳很快，但长期从事运动的人，他们的心脏得到了锻炼，平时心跳的次数反而比一般人要少。所以，坚持适量的运动，是有利于自己健康的，然而，当一个人长期处于超越极限的运动中，便很容易发生猝死等病症。这是因为运动过量后，心脏过度锻炼而肥大，心腔反而变得相对较小，血液往往供应不畅，极容易引起恶性心律失常，导致猝死。其实，现有的研究还无法具体、准确地解释心脏跳动与寿命之间的关系，但可以肯定的是，散步、慢跑有利于身体健康的，而长期处在愤怒、紧张的环境里的人，是不容易长寿的，所以，要时刻保持一颗平常心。
4招让心跳乖乖“听话”
控饮食：每餐不宜过饱，少食多餐，少喝浓咖啡、浓茶。戒烟戒酒，定时排便。在饮食合理的前提下，多吃些乳制品、坚果等富含钾、钙、镁的食物。
多运动：坚持轻度体力活动或有氧运动，如散步、打太极拳、做气功等。
防感冒：体温每升高1摄氏度，心率每分钟会增加8~10次，很可能诱发心律失常。因此，心脏病患者尤其需要预防感冒、防止发烧。·
睡眠足：因饭后迷走神经趋向兴奋，抑制心跳，可能使缓慢性心律失常者发生意外事故，因此，饭后不宜立即就寝。另外，还需保持充足的睡眠，不过度劳累。
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