点击上方"蓝字",   心率过缓可以正常运动。心率过缓为心率低于60次/分,可分为生理现象和病理现象。年纪大的人、长期规律训练的运动员的心率可能比较慢,但这不是疾病,故他们的运动可与正常人无异。但是患有某些疾病,比如病毒综合症,运动刺激下心率还是很慢,甚至因此出现症状时,可能需要医学干预和治疗,可在治疗之下进行规律的运动。

运动时心率正常范围是多少?

  运动时心率正常范围的影响因素比较多。人体的最大心率是减去年龄,能反映心脏的储备能力。运动刺激下,心率可以达到很快,最大心率次/分可说明心脏有足够的储备,来完成剧烈的运动的状态。正常人的心率是60到次/分,在运动状态下,最大心率可为、甚至次/分,与年龄有关。

  心率是否过缓可以自我辨别,通过看既往的病史和原发病,如果心率失常为第一次发作,以前是健康的,从未患过心脏病、糖尿病、甲状腺亢进,则多为非器质性的,病情较轻。如果多次频繁的发作,而且以前患有糖尿病、高血压病、心脏病等病史,则为器质性的,若为器质性的应及时就医,根据医生指导进行治疗。

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