容易紧张心跳加速，很多人正在受到这个问题的困扰，我们共同来看看，这个问题到底要怎么解决！
想解决这个问题，首先让弄清楚，你到底要解决的是什么问题？
那么如何改变呢？在解决问题前，我们要对自已有存在的问题有一个初步的判断，找准解决问题的方向很重要
相信九成的人总是在找寻让自已心跳不加速的方法，直接告诉你，你解决问题的方向是错的，如果你顺着这个方向找下去，那么，你永远不可能解决问题，听了你也许不高兴，但这就是事实。
心跳加速只在紧张的时候才会出现的现象，它就是紧张心理的一种伴生品，这些现象你记住，它只是现象，不能就现象来解决现象，要找到问题的本质，你是因为紧张引起的心跳加速，所以，你的根在紧张心理，而不在于心跳加速上。
换句话说，你要解决的是紧张的问题，把自己变自信，因为你不紧张的时候心跳是正常的，是因为紧张才引起了心跳加速（这里老师只作为一个范例，你的任何表现都是一样的）所以，你需要解决的紧张的问题，而不是你的一些伴生现象，当你不紧张的时候，你的生理上的各种反应自然会消失
为什么很多人很多年都解决不了紧张的问题，就是因为就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，培养出真正的克服紧张能力才是你要做的事
你知道该从哪里下手解你的问题了吗？
阅读原文获取改变的过程
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