不少患者单纯低压升高，也有的患者高压经药物治疗控制到正常，但是低压控制不下来。
这些患者多为中青年，是白领常见的高血压类型。
舒张压升高与吸烟、饮酒、不健康的饮食等不良生活习惯以及交感神经兴奋有关。简单来说，胖子，尤其是年轻的胖子，更容易患舒张期高血压。对于这些患者来讲，健康的生活方式尤为重要。
减轻体重，体重每减轻5.1公斤，收缩压和舒张压分别降低4.4mmHg和3.6mmHg。
低盐饮食，我国膳食指南建议每天钠盐摄入不超过6克，世界卫生组织建议每天不超过5克，美国心脏协会建议每天不超过3.75克。
适量补钾，钾能对抗钠的不良作用，多吃含钾丰富的新鲜绿色叶菜、水果和豆制品等。食物经过加工后，其中的钾会流失一部分，最好吃新鲜的果蔬。
戒酒，饮酒越多，血压越高。
多运动，每天坚持有氧耐力运动。
在医生指导下选择药物治疗
临床上一般首选扩张外周血管的长效钙拮抗剂如氨氯地平、非洛地平和硝苯地平控释片等。心率较快患者可以联合β受体拮抗剂，如倍他乐克缓释片、比索洛尔等，减慢心率、降低舒张压效果更明显。
往期问答：
正常血压该是多少？
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