张先生的心脏体积增大
一般人的心脏，跟自己拳头差不多大小，但张先生的心脏体积是正常人的2-3倍！这直接影响他的心功能，EF值仅18%。（正常情况下EF应大于等于55%）医生指出，“巨无霸”心脏存在极大的风险，是心衰猝死的定时炸弹。更可怕的是，他的心包、胸腔、腹腔等多处都出现了积液，心电图结果显示窦性心动过速。张先生的情况，可以说是十分危急！心电图结果异常
02张先生立刻就被收入心内科病房进一步治疗。医生护士针对张先生的情况，给予抗感染、强心、利尿、抑制心室重构等对症治疗。经过8天的住院治疗后，张先生情况明显好转，胸闷气短咳嗽等现象有了改善，心也慢慢地不再大了。随着水肿消失，张先生的体重也从入院时的斤，下降到原来的多斤，足足减掉了30斤。3月19日，张先生顺利出院。医生说，在看诊过程中，张先生这样“不听话”的高血压患者太常见了，特别是年轻的患者最多，其次是一些固执的老年患者。03统计数据显示，高血压的年轻化趋势越来越明显。要知道，遗传因素和环境因素的相互作用也是导致高血压的重要原因。
现在的年轻人，工作压力大、容易情绪低落、饮食不规律、抽烟喝酒、熬夜、且缺乏运动、肥胖，这些都很常见，容易导致血压的飙升。正常的血压是/80mmHg的，一旦过了，就属于高血压前期了。这是高血压的早期阶段，不加以控制就会进展为高血压，研究发现，血压/85mmHg的人10年之后发生心脑血管病的风险比血压/85mmHg增高一倍。04很多年轻人发现自己有高血压的第一反应是：
首先，血压很敏感，任何事情都有可能踩着它的尾巴，天气突然变冷、吃太多重口味，甚至你在网上冲浪，突然看到有人骂你家爱豆，一个激动...都有可能让你爆血管！其次，这家伙也很阴险，有波动时，它不会提前打招呼，所以即使血压升高，大多数人一开始都没啥感觉。但没有感觉，并不代表没有伤害啊！脑出血、脑梗死、心肌梗死、心绞痛、心衰、肾衰、主动脉夹层等等，这些非死即残的病，基本都和高血压有关。据统计，心脑血管死亡占总死亡人数的40%以上，高血压就是首位危险因素。其中50%的心肌梗死与高血压相关，40%-50%的心力衰竭源于高血压。05控制体重超重者减重和避免肥胖，都应是防治高血压的关键策略。
清淡饮食饮食清淡，减少盐摄入，多吃蔬菜、水果。
少喝酒喝酒会增加高血压脑卒中的危险，而且喝酒会增加对降压药物的抗性。
多运动规律的有氧运动可以预防高血压的发生。
戒烟尼古丁会让血压升高，还会降低服药的顺应性。
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