在家要学会自测脉搏。安装起搏器患者在家要学会自测脉搏，它可简便有效地了解起搏器工作情况。方法：每天在同一种身体状态下进行(每天安静时，特别是在早上起床时)自测脉搏、（将食指、示指、无名指并齐放在另一侧手腕和拇指底部之间的手腕内侧，用手指在手腕上施加压力，就可以感觉到脉搏的搏动。然后看着家里的钟表，数15秒内桡动脉搏动的次数再乘以4，或者是30秒内桡动脉搏动的次数再乘以2就可得出每分钟的心跳数）然后记录。若发现心率过快、过慢，不规则或出现头晕、胸闷、心悸、医院就诊。
平时应注意什么呢？
1、开始2个月内应每2-3周门诊随访一次，2个月后至1年每1-2个月复查一次，此后3个月复查一次。如有起搏器失灵或电池耗竭征象应每月甚至每周一次。随访时测定ICD的充电时间及发放电击累积次数。2、避免起搏器受到干扰。起搏器局部10cm以内，避免电疗、透热、照光等，绝对禁止出入强磁场、高压线等场地，以免干扰起搏器正常工作。一般家用电器不影响起搏器工作，但需与之保持一定距离。3、可适当做家务和正常工作；装有起搏器的一侧上肢应避免过度用力或幅度过大的动作，如打网球、举重物等。衣服不可过紧，女性勿用过紧的胸罩，避免使用挂肩背包；平日生活要有规律，戒烟酒、严禁饱餐；保持情绪稳定和睡眠质量，防止感冒；保持起搏器置入处的皮肤清洁，避免撞击，洗澡时勿用力揉搓：外出时随身携带急救药和起搏器登记卡，卡片注有患者姓名、年龄，安装起搏器的类型、型号、安装日期等，以便发生意外时为诊治提供信息。5、更换起搏器的指征：（1）安装起搏器前的症状再度出现。（2）起搏器程控中发现监测指标正常，电池电量达到了ERI状态，择期更换（3个月内）。（3）起搏频率减慢，低于原定频率的10％以上。希望通过这篇文章，让您对永久性心脏起搏器有一定的了解和帮助，在家的时候可以更好的进行自我护理。参考文献：
卢天舒，周丽娟，梁英.冠状动脉粥样硬化性心脏病及护理。心血管病专科护士培训教程，.6
编辑：王瑞
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