“生命在于运动”、“生命不止，运动不息”，这一直就是我们奉行的至理名言，影响着每个人。今天有了另外一种说法就是，心脏加剧跳速会严重影响人的寿命，那么事实上是否如此呢?
如果正常情况下，心脏跳动加快，说明心脏跳动的节律和频率出现了异常被称为心律失常。心律失常最常见的是房颤，房颤时心房以每分钟-次的频率不规则跳动，心房失去了协调有效的收缩和舒张功能，使患者出现心悸、胸闷、无力以及焦虑等症状，并伴有脉搏不规则和快慢不一。房颤引起的心衰和血栓栓塞并发症是造成患者死亡和致残的主要原因。所以说，如果是这种不正常心脏加速跳动，当然会影响人体的寿命。长期从事过分激烈、紧张、超负荷的体育运动者患缺铁性贫血的危险性大大增加，连续激烈运动者的免疫功能暂时下降，常需运动停止48小时后方可复原。过度运动还可升高血压，尤其是舒张压，对原本高血压者更为不利。因此，不建议长久的剧烈运动。
其实这是有理论依据的，心脏跳动快，耗氧量增加，机体的代谢功能也会加快，当然损耗增加，寿命就缩短了。正常人的心跳一般是每分钟80次左右，超过每分钟次或者低于每分钟60次，医学认为都是不正常的心动过缓或心动过速。大家一定要记住过犹不及，其实跑步也是一样的，如果我们跑步的强度过大，心脏跳得太过剧烈，那么很有可能导致我们的心肌受损！所以我们在跑步时一定要注意强度，慢速和快速可以进行交叉训练，千万不能只进行快速跑，这样会对心脏有一定的损伤！老年人尤其要注意，最好进行低强度的训练！
心脏上面也有提到坚持跑步运动会让你的心脏功能变得更为的强大，各个身体器官的工作质量提高了身体自然就好了。而且还能预防各种心脏病，下肢的运动也能促使静脉血流回心脏，更能预防静脉内血栓形成。肺部和呼吸系统长时间的跑步运动中能更好的锻炼肺部功能，让其变得更加强大，有效的增强肺活量，这样进行规律的跑步可发达肺部呼吸机，使换气量变大。科学的跑步不是让心脏每次都受不了，而是要让心脏在静态情况下跳的更慢，心脏也是有寿命的，只有跳动慢的情况下才能活得更久，所以片面的说，以一个经常运动的人来说，每天心跳次数大概为8万次，而不运动的人为10万次。
我们在日常生活或者健康新闻上，也会听到一个词，猝死。这就是恶性的心率失常导致的后果。所以对于有心脏基础疾病的人，剧烈的运动以及情绪的起伏，暴怒等都是很危险的，日常尽量选择一些平和的运动比如徒步，太极等，既可以锻炼身体，又能平和心情。