每当我们在精神紧张、异常兴奋、大量抽烟、饮酒等刺激的情况下，健康的人会有这样的体会：明显感受到心脏“扑通扑通”的强烈搏动。
这是身体对心跳正常的调节反应。然而，不知道你有没有注意，更多的时候：我们没做什么特别的事，仍会莫名感到心前一阵慌乱，心跳似乎很不规律，气短、胸闷等等。且听五季君来描述一下这种感觉……就像年少时在教室里打瞌睡，刹那间发现窗外的班主任微（阴）笑（森）地看着你的时候；
还像明明恐高，却又忍不住去坐过山车、走玻璃桥的时候；
也许，这种感觉还会出现在，假如有一天五季君见到男神小李子，和他面对面的时候……这样的怦然心动。那么，类似于这些令我们心跳加快的情形是怎样产生的？又是什么原因会引起心率不齐？房颤、早搏、心动过缓……它们都有个共同的名字——心律失常。一生中，1/4的人会房颤心房颤动简称房颤，是最常见的心律失常，主要表现为心房收缩功能丧失，心跳不规则。房颤通过发病时的普通心电图和动态心电图均可捕捉到并确诊，但表现因人而异。最常见的是心慌，也有些人可能会感觉胸闷、气短或者出汗，发病时摸脉搏会发现搏动强弱不等、不齐且脉率少于心率。
心动过缓低于40要警惕正常成人的心率在每分钟60～次之间，低于60次称为心动过缓。最常见的是窦性心动过缓，可见于健康成人，多见于老人和运动员。严重的心动过缓，如窦性停搏或严重的房室传导阻滞，多见于老人或器质性心脏病患者。心动过速要找原发病成年人心率每分钟超过次时称为心动过速。根据心动过速来源不同，可分为窦性心动过速、室上性心动过速和室性心动过速。窦性心动过速持续时间较短；室上性心动过速多见于健康人；室性心动过速最危险，大部分患者合并心脏结构及功能异常，少数见于健康人。心动过速时患者常有心悸、出汗、头昏、乏力等临床表现，通过心电图可检测。多数早搏不用治心脏如果提前出现一次跳动，之后停顿一下，就像是演奏舞曲乱了节奏，这种情况被称为早搏。有些早搏完全没有症状，仅在体检做心电图时被发现。如果患者无任何感觉，早搏数目也不多（几百到数千次），不影响日常生活，这种情况大多不用治。如症状明显，应在医生指导下治疗。釜底抽薪防复发如果能做到以下几点，很多心律失常是可以预防的。1定期体检：很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，只在体检时发现。某些没有症状的心律失常对身体一样有害，如房颤等会伤害心脏或引发脑卒中。
2运动适量：长期剧烈运动者的房颤发病率增加5.5倍，而规律的中等强度运动能减少心律失常发作。
3维持健康体重：肥胖与房颤的发生呈线性相关，体重指数(BMI)每增加1，房颤风险增加4%～8%。
4健康饮食、改善睡眠健康饮食、改善睡眠和心态也有助防治心律失常。高血压、糖尿病、冠心病、呼吸暂停综合征、甲亢等都可诱发心律失常，积极治疗原发病能减少心律失常发作。
防范心律失常有妙招当你突发心动过速时，千万不要过分紧张，以免症状加重。可试用以下方法来缓解症状。1呼吸憋气法：深吸气后憋住气，直至不能坚持屏气为止，然后用力作呼气动作。
2刺激咽喉法：用手指或压舌板刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可起到终止发作的作用。
3压迫眼球法：闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时搭脉搏数心率，一旦心动过速停止，立即停止压迫，切勿用力过大。
4按按内关穴：用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，每次按捏5-10分钟，每天2-3次。
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