更年期综合症其实非常严重，如果调理不好女人病痛接连不断。
首先会出现下面几种状况：
性征退化和性器萎缩：外阴干枯，阴毛脱落，白色病损，外阴瘙痒，继发感染，性功能减退，膀胱，直肠膨出，子宫脱垂等，部分妇女出现多毛，脂溢，痤疮等男性化症象。
乳房萎缩，下垂，乳头乳晕色素减退：乳房坚挺性减弱，组织软塌。
皮肤粘膜：干枯，多皱，毛发脱落，色素沉着和老年斑，易发皮肤病，口干，咽峡炎和声音嘶哑。
心血管系统：包括高血压，动脉硬化和冠心病，栓塞性疾病发生率随绝经后年龄增长而增高，≤55岁妇女冠心病发生率低于同龄男性5～8倍。
如果长期失眠，更容易引发精神疾病：长期失眠的更年期女性易患精神抑郁症，健忘，强迫观念，偏执，情感倒错，情绪不稳，迫害妄想，焦虑，多疑，感觉异常，自觉无能和厌世感，部分呈躁狂，思维错乱和精神分裂症。
我们应该怎么正确的调节更年期，才能让生活更有质量呢？怎样治疗更年期失眠?饮食调理是关键。
从上文所说的更年期失眠出现的原因当中，我们知道导致更年期失眠的直接原因是体内心肝血虚,心肝阴虚，因此首要的就是要解决肝肾虚弱的问题，口服酸枣百合汤治疗血亏阴虚型更年期失眠症疗效显著,可显著缓解失眠症状。百合有养阴润肺,清心安神的作用，再加上酸枣仁本身是中医常用的镇静安神食材，两者结合可以有效的治疗更年期妇女的失眠。
怎样治疗更年期失眠?睡前放松大脑有帮助。
如果经常性失眠，建议女性朋友在睡前先自己独处一会，可以阅读几篇好文，听几首自己喜欢的音乐，或者是静静地发呆，这都能帮助自己从白天的诸多事物中脱离出来，进行一个安静的睡前仪式能够帮助大脑得到放松，对安抚情绪，尽快进入睡眠也是极有帮助的。
怎样治疗更年期失眠?合理调节情绪有必要。
失眠给更年期女性造成的困扰是巨大的，轻微的会使人精神萎靡，严重的会影响到她们日常的正常生活和工作，甚至导致烦躁焦虑的情绪出现，因此对于治疗更年期失眠，合理调节情绪有必要。
更年期失眠会导致内分泌失调、多梦、记忆力下降、精力无法集中等，因此女性朋友一定要重视更年期失眠的治疗。
更年期综合症的表现最典型的症状是潮热、潮红。多发生于40～60岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。
(1)月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
(2)阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。
(3)心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。
(4)神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退、周身不适等。
(5)运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
女性更年期会有的症状有哪些?中医指出，潮热是更年期女性经常遭遇的症状，心慌，也是更年期最常见的症状之一。
一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。
在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
三、精神、神经症状表现异常。
如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。
知道了女性更年期会的症状有哪些，久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。
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