窦性心动过速怎么办？正常人的心率是60~90/分，若每分钟超过100次，临床上被称为窦性心动过速，窦性心动过速有时候可自然消失，有时候可伴有心前区不适等疼痛感，这时就需引起注意了。
老年人在参加劳动、运动、情绪激动及发热等情况下，心率均增快。如体温每升高1℃，心率就增加10～20次，是正常的生理反应。由于老年人多患有“冠心病”及各种心脏疾患，容易发生各种类型的窦性心动过速。感到心慌、心跳、心前区不适或疼痛，甚至晕厥。凡是出现前述症状，均可通过“切脉”，判断脉搏的快慢、节律是否整齐，以及脉搏的强弱，从而间接了解心脏的状况。
首先应针对病因治疗。如发热引起的，用温毛巾冷敷、饮冰水、口服退热剂、设法降低室内温度、开窗通风等；情绪激动者，应进行疏导，平卧床上，全身放松，必要时有服用安定25～5mg，每日3次。一些老年人患有支气管哮喘，吸入含有异丙肾上腺素的气雾剂过多引起者，应停药。
若为心脏本身疾患引起者，在家中可先试用以下方法：
一是屏气法。深吸气后屏气，然后用力做呼气动作；或深呼气后屏气，然后用力做吸气动作。
二是刺激咽喉法。用包着纱布的筷子轻轻刺激咽喉部，引起恶心、呕吐。高血压者慎用。
三是潜水法。取坐位，前方桌上放一盆5℃～10℃冷水，深吸一口气后屏气，迅速将面部浸入冷水中(浸至耳前)持续30秒以上。
预防措施：
(1)“以恬愉为务”，保持心理乐观，精神愉快，心胸宽广豁达。
(2)“精神内守，病安从来”，可以练习做静卧气功，或每天静卧床上，全身放松数次，每次20～30分钟。
(3)减轻心脏负担，“减肥”以控制体重，避免跑、跳及过重体力活动。
(4)治疗原发病如“冠心病”及各种心脏病等。
经过上述方法治疗无效时，应立即去医院做心电图，确定窦性心动过速的类型，选用相应的治疗方法。