心跳快和心慌基本是焦虑症患者的标配。
这代表怎样的含义？
货币紧缺时，必须加快流动，才能满足生产经营的需要。同样的，气血不足时，也需要心脏加快搏动，以维持“身体组织或者学习、工作、情绪”的需要。心跳，是心脏加快搏动的表现。
心脏长期工作过量，而自身能力又不够的情况下，就会有心慌的感觉。心慌，提示我们该暂时好好休息一下了。
但不是所有的心跳心慌都说明气血不够。还需考虑支出的多少。比如健康人在剧烈运动时，也会心跳加快。心主神明，心念与情绪对心脏的影响也很大。过度着急害怕时，也会心跳。
所谓的心脏神经官能症，还陷入恶性循环，害怕（心慌）→心慌→更害怕→……恐惧地不行，干脆原地蹲下来休息片刻，感觉走回家是一件好艰难的事。这类朋友，有时分不清是气血不足，还是害怕的恶性循环所致，一般30岁以上的人，是兼而有之。
总之：心跳快与心慌，要么代表气血不足，要么代表运动、心动太过。气血越足的，越能承受较大程度的“动”。而青少年以前的人气血都还行，所以一般不会有这类焦虑症。我们在咨询实践中，也从未遇到过。
原因找到了，如何应对，自然明白。
一、增加气血
方案：停止消耗+每天增加一点精血+守一养正功
二、适当“动”，避免太过
运动好说，手脚不动即可。
心动，最难。
方案：允许修心养正疗法、意象对话疗法、森田疗法等心理学方法，化解心结。
一个充满阳光与正能量的蕉友出名的白癜风医院为白癜风患者健康保驾护航
本文编辑：佚名
转载请注明出处:网站地址 http://www.bqlpm.com/kcyyy/9303.html